Πρόβλημα στις πιπεριές και στις ντομάτες

Καλησπέρα,
Έχω φυτέψει σε γλάστρα πιπεριές και εδώ και λίγο καιρό τα φύλλα δεν αναπτύσσονται σωστά. Τι μπορώ να κάνω;

 
Επίσης, έχω φυτεμένες ντομάτες σε γλάστρα (είναι μεγάλη η γλάστρα) και τις τελευταίες μέρες φαίνονται μαραμένες, τα φύλλα τους δεν είναι πολύ πράσινα -έχει αρκετά κίτρινα- και μερικά φύλλα στρίβουν προς τα μέσα. Είναι σε σημείο που τις βλέπει όλη μέρα ο ήλιος και ποτίζονται σχεδόν κάθε μέρα. Όταν είδα ότι τα φύλλα δεν είναι πράσινα βάζω σίδηρο. Τι άλλο μπορώ να κάνω;